アルギニンで仕事を頑張れますか?

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アルギニンで仕事を頑張れますか?

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アルギニンで仕事を頑張れますか。

 

頑張る、という気持ちの問題なのですが、その気持ちがポジティブに働くためには、朝起きたら身体が軽いとか身体がすっと動いてくれる、動かすことが苦痛ではないという状態にもっていくのがよいでしょう。

 

 

アルギニンの効果には、血行が良くなる、成長ホルモンが分泌される、ということがあります。成長ホルモンの分泌は、疲労回復にも効果があります。血行が良くなれば身体が動いてくれます。

 

朝起きた時にすっきりと疲れが取れていて、身体が軽いくらいすぐに動ける、ということなら1日仕事を頑張ることもできますね。

 

 

そのためには、前日の夜、寝る前にアルギニンを摂取するということが必要になってきます。

 

それには、食事から摂取するよりも、錠剤あるいはパウダー状のアルギニンのサプリメントを利用するとよいでしょう。寝ている間にアルギニンが働いて、身体の中が元気になっていくのです。

 

起きるのがいやだなあとか、もう少し寝ていたいとか1日中寝ていたいと思ってしまうということは、疲れがとれていないのです。ここは、アルギニンを意識して摂取することで、疲労回復をはかりましょう。

 

さっと起きてぱっとでかけるという身体の状態なら、今日も仕事を頑張ろうと思えます。

 

 

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